Afya Yako

Jikinge na Bawasili Kwa Kubadili Mfumo wa Maisha

Bawasili ni moja ya magonjwa maarufu zaidi yanayoathiri mfumo wa chakula hususan njia ya haja kubwa. Wataalamu huita ugonjwa huu ‘hemorrhoids,’ jina ambalo limetokana na kuvimba na kuchomoza kwa mishipa ya damu inayopatikana katika puru (rectum) na mlango wa haja kubwa. Mishipa hii hujulikana kama ‘hemorrhoidal veins’ na kazi yake kubwa ni kusafirisha damu kwenda kwenye moyo na inaweza kuchomoza ...

Read More »

Je, ni woga wa kawaida au ugonjwa wa wasiwasi? | Afya yako

  Ni jambo la kawaida kupata wasiwasi katika maisha ya kila siku. Wasiwasi huu unaweza tokana na shughuli mbalimbali za kimaisha ambazo humtaka mtu kuwa na kiwango fulani cha woga au tahadhari. Bila kujijua, ubongo wa binadamu huzalisha kiwango maalum cha wasiwasi kinachoendana na tukio husika ili kumuongezea umakini na mwishowe kumkinga asipatwe na madhara. Kama wasiwasi huu utazidi na ...

Read More »

Je unafahamu kuwa kifafa kisipotibiwa huweza kusababisha ugonjwa wa akili?

Pengine wengi tumewahi kushuhudia matukio ya watu mbalimbali wakianguka na kupoteza fahamu kunafuatiwa na mwili kutetemeka. Hali hii imekua ikishuhudiwa kutokea zaidi kwa watoto na hujulikana kama ugonjwa wa degedege. Kiuhalisia degedege si ugonjwa bali ni dalili inayoashiria matatizo katika ubongo. Matatizo haya hutokea katika mfumo wa umeme wa ubongo na huweza kusababishwa na magonjwa mbalimbali lakini kwa kiasi kikubwa ...

Read More »

‘TIF Girls’ wawafariji watoto Muhimbili

Vijana wa kujitolea wa taasisi ya The Islamic Foundation upande wa wanawake (TIF Girls) wameendeleza utaratibu wao wa kujitolea kusaidia masuala anuai ya kidini na kijamii, ambapo hivi karibuni waliwatembelea watoto wenye maradhi ya vichwa vikubwa katika Hospitali ya Taifa ya Muhimbili kwa lengo la kuwafariji. Safari hiyo ni mwanzo wa azma endelevu ya kutembelea wagonjwa wanaosumbuliwa na maradhi tofauti ...

Read More »

Je, Unayajua Madhara Ya Sigara Katika Mwili?

Sigara ni moja ya vileo vinavyotumiwa na idadi kubwa ya watu. Wengi huamini kuwa pengine sigara haina madhara yoyote, kadhalika wapo wanaoamini kuwa yapo madhara madogo ambayo mtu anaweza kuyapata ikiwa atavuta sigara kwa muda mrefu. Kwa mujibu wa tafiti mbalimbali, imethibitika kuwa sigara huathiri takriban mifumo yote mikuu ya mwili, lakini kwa kiasi kikubwa mfumo wa upumuaji ndio huathirika ...

Read More »

Jinsi ya kugundua saratani ya matiti kwa kutumia macho na mikono yako

Saratani ya matiti imekuwa ugonjwa tishio kwa wanawake. Wataalamu wanaitaja kama saratani hatari zaidi ikiongoza kusababisha vifo kwa wanawake kuliko saratani nyingine zote. Wasichokijua baadhi ya watu ni kuwa, kwa kiasi kidogo saratani hii pia inaweza kuwapata wanaume. Namna inavyotokea Ndugu msomaji, elewa ya kua mwili wote wa binadamu umejengwa na seli. Seli hizi huishi kwa muda kisha hufa na kuzaliwa ...

Read More »

Kwanini tunahimizwa kula daku?

Kula daku ni jambo lililokoko- tezwa sana na Uislamu kama tunakavyo ona katika Aya na Hadithi za Mtume Muhammad (rehema na amani za Mwenyezi Mungu zimfikie) katika makala hii. Qur’an na daku “ . . . Na kuleni na kunyweni mpaka ubainike kwenu weupe wa alfajir katika weusi wa usiku. . . ” (Qur’an,2:187). Ayahiiinatuhimi- za kula na kunywa mpaka ...

Read More »

Mlo wa tende Unavyosaidia Kuandaa Futari Kamili

Kwa mujibu wa mafundisho ya Mtume Muhammad (amani na rehema ya Allah zimshukie), mfungaji anatakiwa afungue kwa tende, maji au maziwa, halafu aswali Magharibi na baada ya hapo aendelee kula (futari kamili). Tukizingatia aina ya virutubisho (nutrients) vinavyopatikana katika mlo wa tende, tutaweza kuandaa mlo bora kabisa ambao tutaula baada ya mtu kukata swaumu kwa tende. Pia, kuzifahamu tende kutatusaidia ...

Read More »

Maadhimisho ya Wiki ya Maji

Je unajua mwili ukikosa maji huzeeka haraka? KARIBU kila mwaka, Tanzania huungana na mataifa mengine duniani kuadhimisha Wiki ya Maji kwa kufanya sherehe na maonesho katika maeneo mbalimbali nchini. Wiki ya Maji huanza tarehe 16 hadi 22, Machi, kila mwaka. Hata hivyo, wiki iliyopita baadhi ya vyombo vya habari vilimnukuu Waziri wa Maji na Umwagiliaji, Gerson Lwenge, akisema kuwa maadhimisho ...

Read More »

Mambo Yanayochangia Mtu Kukosa Usingizi

Usingizi ni neema Usingizi ni neema na rasilimali ambayo Mwenyezi Mungu apetupa wanadamu. Mtu asiyepata muda wa kutosha wa kulala anafungua milango ya kupata maradhi mbalimbali. Katika mafundisho ya Qur’an, usingizi ni alama ya kuonyesha uwepo wa Mwenyezi Mungu. Mwenyezi Mungu anasema katika Qur’an Tukufu: “Na katika Ishara zake ni kulala kwenu usiku na mchana, na kutafuta kwenu fadhila zake. ...

Read More »